Quando você tem que ir, pode parecer que está fazendo xixi quando finalmente faz.
Mas isso é realmente verdade – quanta urina o ser humano pode bexiga realmente segurar?
A bexiga humana pode conter uma quantidade razoável de líquido: cerca de 2,3 xícaras para a mulher média e até 2,9 xícaras para o homem médio, de acordo com a Alemanha. Instituto de Qualidade e Eficiência em Cuidados de Saúde.
Isso é cerca de 17 onças (500 mililitros) para mulheres e 23 onças (700 ml) para homens.
Mas enquanto a bexiga pode conter essa quantidade de líquido, é raro realmente precisar fazer xixi nesse volume. A vontade de urinar começa quando a bexiga enche cerca de 0,8 xícara a 1,5 xícara (200 a 350 ml), de acordo com a mesma fonte. No total, os rins produzem uma média de 7,2 xícaras (1,7 litros) de urina por dia em um adulto médio.
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Em crianças com mais de um ano de idade, a quantidade de xixi que a bexiga retém pode ser estimada com uma fórmula, de acordo com Fisiologia, Bexiga (StatsPearl Publishing, 2022). Faça as contas: (anos de idade + 2) x 30 mL.
A vontade de fazer xixi ocorre quando o acúmulo de urina estica os músculos da parede da bexiga. Esse alongamento parece desencadear certas proteínas nos músculos que reagem a estímulos mecânicos, como toque e pressão. Pesquisa dos Institutos Nacionais de Saúde publicado em 2020 na revista Nature. Pessoas sem o gene que carrega as instruções para essas proteínas geralmente não sentem a necessidade de fazer xixi ou têm problemas para começar a urinar, então fazem xixi com menos frequência do que a média.
Esse gatilho muscular é uma das razões pelas quais vale a pena tentar chegar ao banheiro sem muita demora. De acordo com Instituto Nacional do Envelhecimentoreter a urina regularmente pode esticar os músculos da bexiga, dificultando o esvaziamento completo da bexiga e aumentando o risco de infecção da bexiga.
Os sinais do músculo da bexiga viajam para a medula espinhal através de dois nervos, os nervos pudendo e hipogástrico, de acordo com Fisiologia, Bexiga. Após o parto, às vezes as pessoas podem ter problemas nervosos temporários, o que pode diminuir a sensação de que precisam ir ao banheiro, de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan.
Em bebês e crianças que não foram treinadas para usar o penico, a sensação de bexiga cheia desencadeia o relaxamento do anel muscular, ou esfíncter, que mantém a bexiga selada. À medida que os músculos pélvicos se desenvolvem, o controle consciente sobre a micção também se desenvolve. O parassimpático sistema nervosoresponsável pelos processos inconscientes de “descansar e digerir”, estimula o xixi a fluir, enquanto o sistema nervoso simpáticoo mesmo sistema que estimula as respostas de “lutar, fugir ou congelar”, ajuda a manter a urina relaxando as paredes da bexiga e contraindo o colo da bexiga que leva à uretra, de acordo com Physiology, Bladder.
Às vezes, os músculos da bexiga se contraem sem o acionamento de uma quantidade significativa de urina. Essa contração involuntária pode causar uma vontade repentina e intensa de fazer xixi, conhecida como bexiga hiperativa. De acordo com a Clínica Mayoa bexiga hiperativa pode ter várias causas subjacentes, desde infecção do trato urinário até diabetes às alterações hormonais relacionadas com a menopausa nas mulheres. Medicação, mudanças na dieta e exercícios do assoalho pélvico são usados para tratar a bexiga hiperativa.
Publicado originalmente no Live Science
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