VOs suplementos de itamina D há muito são apontados como oferecendo inúmeros benefícios à saúde, incluindo proteção contra declínio cognitivocâncer e fraturas ósseas, e até mesmo aumentando a vida útil. Mas a pesquisa publicada hoje (28 de julho) em O novo jornal inglês de medicina (NEJM) conclui que pílulas de vitamina D em altas doses não oferecem proteção contra fraturas ósseas ou osteoporose em adultos de meia-idade e idosos, independentemente de fatores como sexo, idade e raça.
“A conclusão é que, em geral, as pessoas não devem tomar vitaminas para a esquerda e para a direita e, se você está tentando evitar fraturas, a vitamina D sozinha não é suficiente”, diz Ethel Siris, endocrinologista do Columbia University Medical Center. NBC.
A pesquisa vem na forma de um estudo auxiliar para o Vitamin D and Omega-3 Trial (VITAL), que recrutou quase 26.000 participantes – todos homens com mais de 50 anos ou mulheres com mais de 55 anos dos EUA – para medir os efeitos da suplementação de vitamina D contra um placebo em várias condições de saúde. Como O jornal New York Times relatórios, fraturas ósseas e osteoporose agora se juntam à lista de vários outros casos de uso de suplementos de vitamina D que o estudo VITAL desmascarou. Por exemplo, análises anteriores dos dados descobriram que os suplementos não protegem contra desenvolver câncer ou doenças cardiovasculares, cai, declínio cognitivo, enxaquecas, derrame, degeneração macularou dor nas articulações— nem reduziu peso corporal ou IMC.
Embora os suplementos sejam tomados por milhões de americanos, de acordo com o Horáriosalguns especialistas que revisaram os dados agora dizem que não vale a pena fazê-lo sem uma razão específica, como um déficit extremo.
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“Os provedores devem parar de rastrear os níveis de 25-hidroxivitamina D ou recomendar suplementos de vitamina D e as pessoas devem parar de tomar suplementos de vitamina D para prevenir doenças graves ou prolongar a vida”, disse o cientista do California Pacific Medical Center Research Institute Steven Cummings e NEJM editor Clifford Rosen, também um cientista sênior do Maine Medical Research Institute, escreve em um anexo NEJM editorial.
Como polêmica em torno a pesquisa falha que mostraram supostos benefícios da dieta mediterrânea, a realização de pesquisas nutricionais robustas e precisas é particularmente difícil devido às inúmeras outras variáveis no estilo de vida de uma pessoa que podem influenciar os resultados de saúde e a dificuldade de garantir que ela siga uma dieta específica ou relate com precisão o que eles consumiram no passado. Embora o estudo VITAL seja logisticamente mais simples – análises cegas e controladas por placebo dos resultados de um único suplemento são mais fáceis de conduzir do que aquelas que envolvem toda a dieta de uma pessoa – ele também teve algumas limitações que deixaram alguns especialistas dizendo que ainda podem recomendar vitamina D afinal.
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Por exemplo, o estudo VITAL analisou pessoas mais ou menos saudáveis; não incluiu aqueles que já tinham osteoporose ou distúrbios graves de vitamina D, observa o Imprensa associada.
“Simplesmente dar vitamina D às pessoas não previne fraturas”, diz Siris NBC. “Mas a adequação da ingestão de cálcio e vitamina D, na minha opinião, continua sendo uma parte necessária do manejo de pessoas com osteoporose.”
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