O exercício aumenta os níveis de BDNF, uma substância química envolvida no crescimento das células cerebrais, que aumenta a liberação do hormônio dopamina. A dopamina é um neurotransmissor conhecido por desempenhar um papel fundamental no movimento, motivação e aprendizado.
O aumento da proteína de crescimento nervoso ajuda a explicar por que a corrida apoia a saúde do cérebro.
O exercício aumenta os níveis de uma substância química envolvida no crescimento das células cerebrais, o que reforça a liberação do hormônio dopamina do “sentir-se bem”, mostra uma nova pesquisa. A dopamina é um neurotransmissor conhecido por desempenhar um papel fundamental no movimento, motivação e aprendizado.
Os especialistas há muito entendem que a corrida regular aumenta a atividade da dopamina no cérebro e pode proteger as células nervosas de danos. Além disso, pesquisas anteriores vincularam os aumentos impulsionados pelo exercício no químico desencadeador da dopamina chamado fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) e nos níveis de dopamina a melhorias no aprendizado e na memória. No entanto, a maneira precisa como esses três fatores interagem permaneceu incerta até agora.
Liderada por pesquisadores da NYU Grossman School of Medicine, a investigação revelou que camundongos correndo em uma roda por 30 dias tiveram um aumento de 40% na liberação de dopamina no estriado dorsal, a parte do cérebro envolvida no movimento, em comparação com os níveis em camundongos que não exerceu. Além disso, os corredores mostraram um aumento de quase 60% nos níveis de BDNF em comparação com os não corredores. Notavelmente, mesmo após uma semana de descanso, o aumento na liberação de dopamina permaneceu elevado. Além disso, quando os níveis de BDNF foram reduzidos artificialmente, a corrida não levou à liberação adicional de dopamina.
“Nossas descobertas sugerem que o BDNF desempenha um papel fundamental nas mudanças duradouras que ocorrem no cérebro como resultado da corrida”, diz a principal autora do estudo e neurobióloga Guendalina Bastioli, PhD. “Esses resultados não apenas ajudam a explicar por que o exercício faz você se mover, pensar e se sentir melhor, mas também mostram que esses benefícios continuam mesmo se você não se exercitar todos os dias”, acrescenta Bastioli, pós-doutorando do Departamento de Neurociência da NYU Langone Saúde.
Embora os pesquisadores tenham medido anteriormente a atividade da dopamina durante a corrida, a nova investigação fornece informações sobre o comportamento de longo prazo do hormônio e seus efeitos no cérebro bem após o término do exercício, de acordo com Bastioli. O relatório foi publicado online em 16 de maio de 2022, no Revista de Neurociências.
Para a investigação, os pesquisadores forneceram a dezenas de camundongos machos acesso ilimitado a uma roda que girava livremente ou a uma roda travada que não podia se mover. Após um mês, a equipe mediu a liberação de dopamina e os níveis de BDNF em fatias do cérebro. Eles repetiram esse mesmo processo em um novo grupo de roedores, alguns dos quais foram geneticamente modificados para produzir metade do BDNF que os camundongos normais.
Os autores do estudo observam que pacientes com doença de Parkinson e outros distúrbios do movimento são frequentemente tratados com drogas que imitam os efeitos da dopamina nos neurônios motores. No entanto, o mecanismo por trás do papel da dopamina neste benefício protetor do exercício não foi completamente explorado.
“Nossos resultados nos ajudam a entender por que o exercício alivia os sintomas da doença de Parkinson, bem como os de distúrbios neuropsiquiátricos, como a depressão”, diz a autora sênior do estudo e neurocientista Margaret Rice, PhD. “Agora que sabemos por que a atividade física ajuda, podemos explorá-la como meio de aumentar ou até substituir o uso de drogas que aumentam a dopamina nesses pacientes”.
Rice, professora dos Departamentos de Neurocirurgia e Neurociência e Fisiologia da NYU Langone, adverte que, embora as descobertas preliminares em roedores tenham sido promissoras, estudos futuros em humanos serão necessários para entender completamente o papel do BDNF e da dopamina na doença de Parkinson.
Ela acrescenta que a equipe do estudo planeja investigar a relação entre o exercício e esses produtos químicos em camundongos fêmeas, que correm com mais frequência do que os machos. Além disso, os pesquisadores pretendem examinar diretamente se os camundongos ativos realmente melhoraram as habilidades motoras em comparação com aqueles com atividade física limitada.
Referência: “O exercício voluntário aumenta a liberação de dopamina estriatal: evidências para o papel necessário e suficiente do BDNF” por Guendalina Bastioli, Jennifer C. Arnold, Maria Mancini, Adam C. Mar, Begoña Gamallo-Lana, Khalil Saadipour, Moses V. Chao e Margaret E. Rice, 16 de maio de 2022, JNeurosci.
DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.2273-21.2022
Além de Bastioli e Rice, outros pesquisadores da NYU envolvidos no estudo foram Moses Chao, PhD; Jennifer Arnold, PhD; Maria Mancini, PhD; Adam Mar, PhD; Begoña Gamallo-Lana, PhD; e Khalil Saadipour, PhD.
O financiamento para o estudo foi fornecido pelo Instituto Nacional de Abuso de Drogas DA0510165. O apoio financeiro adicional foi fornecido pelo Instituto Marlene e Paolo Fresco para Parkinson e Distúrbios do Movimento.
Discussion about this post